节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
乘风破浪的姐姐 第一季是由吴梦知,晏吉执导、宁静,张雨绮,黄圣依,伊能静,万茜,金晨,吴昕,郁可唯,蓝盈莹,张含韵,李斯丹妮,王霏霏,孟佳,袁咏琳,白冰,张萌,沈梦辰,黄龄,钟丽缇,郑希怡,王丽坤,丁当,阿朵,金莎,刘芸,陈松伶,海陆,王智,许飞,朱婧汐,黄晓明,杜华,赵兆,陈琦沅,魏大勋,杜海涛,彭磊,赵梦,庞宽,杨澜,霍汶希,李佳琦主演的综艺全集,在2020年中国大陆上映播出,星空影院提供了乘风破浪的姐姐 第一季综艺,乘风破浪的姐姐 第一季综艺全集,乘风破浪的姐姐 第一季免费在线观看,并且还可以支持手机看,不需要下载播放器,方便广大影迷。